Велосипед и здоровье
Катаясь на велосипеде, человек тренирует практически все системы своего организма: кровеносную, дыхательную, улучшается нервно-психическое состояние, повышается выносливость. Велоспорт позволяет параллельно с тренировкой организма получать невероятное удовольствие, изучить окружающий мир, посмотреть на него по-другому.
Езда на велосипеде, тонизирует мышцы тела и повышает вашу энергию. У людей есть несколько сотен мышц, которые должны использоваться регулярно, чтобы сохранять работоспособность и здоровье.
За час в седле велосипеда можно потерять до 500 ккал в зависимости от интенсивности катания. Те, кто регулярно катаются на велосипеде, могут не задумываться о диетах.
Велосипед для города
У городского велосипеда не так много «наворотов», как у горного, к примеру, меньше скоростей, амортизаторов. Зато такой велосипед полностью оснащен для ежедневной городской езды, чтобы вы меньше тратили времени на подготовку и обслуживание, и комфортнее себя чувствовали в седле.
Для того чтобы определиться с выбором ситибайка, необходимо обратить внимание на основные характеристики такие как тип рамы, седло, вес велосипеда, наличие багажника и корзины, а также понять для каких целей вы его будете использовать и сколько вы готовы заплатить за него.
Поскольку сейчас существует огромный выбор во всех ценовых категориях, остается только выбирать, что более всего вам подходит.